喝茶的提神效果一般需要多久才能起效？

喝茶對提神是眾所周知的，許多人喝茶以此來消除疲勞和提高注意力。然而，茶葉中的成分和人的體質(zhì)各不相同，因此提神效果的起效時間也會有所 …