飯后多久能坐禪？

第一章：了解禪坐 禪坐是一種修行方式，通過專注和冥想來達(dá)到身心的平衡與清靜。它是由中國(guó)佛教傳入日本，并成為日本禪宗的核心內(nèi)容。禪坐 …